Um verdadeiro supervilão, o branco já derrubou inúmeros candidatos aos mais diversos cargos. Quando “dá um branco”, é como se a resposta à questão estivesse bem ali, na sua cabeça, mas você simplesmente não consegue alcançá-la, não consegue lembrar o que estudou. Talvez você se lembre de ter estudado isso, mas a resposta não vem. Já passou por isso? Claro que sim. A boa notícia é que da próxima vez que ele vier, você terá as armas certas para combate-lo.
…antes mesmo de ter de enfrentar o branco, você pode evitar que ele ocorra. E a boa notícia é que você faz isso dormindo.
Entendendo
Cientificamente falando, o “branco” é uma condição fisiológica decorrente de uma situação de estresse; as glândulas suprarrenais respondem produzindo mais cortisol, um hormônio que causa aumento da pressão arterial e da capacidade muscular.