Saúde Pública, Qualidade de Vida e Bem-estar

Hipócrates (460 a.C. a 370 a.C.), considerado o pai da medicina, já afirmava que “A falta de atividade física destrói a boa condição de qualquer ser humano, ao passo que o movimento e o exercício físico metódico o salva e o preserva”. A ele é também atribuída a máxima segundo a qual, “Para o homem se manter sadio, não basta se alimentar, mas também praticar algum tipo de movimento”.

Considerando que o texto acima tenha caráter exclusivamente motivador, redija um texto dissertativo acerca do tema a seguir.

Benefícios da atividade física para a promoção da saúde global

Ao elaborar seu texto, aborde, necessariamente, os seguintes aspectos:

a) importância da atividade física para a prevenção contra doenças e a promoção da saúde global;
b) interpretação/crença no que se refere à quantidade e à qualidade dos exercícios físicos para o desenvolvimento e para a manutenção do condicionamento; e
c) exemplos de benefícios da atividade física para a prevenção de doenças e para o aumento dos limites da vida.